Annexe
Exposition détaillée aux trois facteurs de risques ergonomiques en fonction des métiers et activités

Source : Référentiel pénibilité de la BAD du 10 avril 2017 homologué par arrêté du 2 mai 2017 pour une durée de 5 ans.

Bricolage Homme à tout faire, homme toute mains… N° PCS-ESE 564b, 632k
Tâches : peinture, électricité, plomberie, réparation, menuiserie…
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter des meubles, radiateurs, appareils, outils, planches de bois, échelle… Environ 600 kg par jour. Manipulation de charges de plus de 10 kg pendant 30 min par jour.	Posture les bras au-dessus des épaules, accroupie, penché en avant. En moyenne 90 minutes par jour.	Utilisation d'outils émettant des vibrations (des perceuses, ponceuses et scies sauteuses) dans le dos, les mains et les pieds. En moyenne pendant 1 h 30 par jour.

Jardinage Jardinier N° PCS-ESE 631a
Tâches : tailler et élaguer, débroussailler, désherber, tondre, planter…
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter des poubelles pleines de feuille ou de branches, tirer/pousser une remorque, ainsi que les outils de jardinage (râteau…) qui sont souvent posés et repris. Charger, décharger le matériel de la remorque ou du véhicule. Environ 3 800 kg portés et 1 086 kg relevés et poussés.	Posture le buste fléchi pour ratisser, désherber, ramasser les feuilles ; les bras en l'air pour tailler un arbre ou une haie ; accroupie pour ramasser les végétaux ; à genoux pour planter. En moyenne 240 minutes par jour.	Utilisation d'outils émettant des vibrations dans le dos, les mains et les pieds : taille haie, tondeuses, tronçonneuse, débroussailleuse, coupe-bordures… En moyenne pendant 2 h 30 par jour.

Faire les courses Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES N° PCS-ESE 526d, 563b, 564b
Tâches : aller au supermarché, faire les courses puis les décharger et les ranger…
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter les courses : chaque produit acheté est porté 6 fois de la mise dans le caddie au rangement chez le bénéficiaire. Environ 600 kg par jour. Manipulation de charges de plus de 10 kg pendant 50 min par jour.	Dans le magasin, la gestuelle est dynamique car il n'y a pas de postures maintenues. Lors du chargement et déchargement du coffre de la voiture, il y a des rotations et flexions du buste. Posture les bras en l'air pour le rangement dans les meubles du haut ; penchés ou accroupis pour les meubles du bas ou le réfrigérateur. Environ 50 min par jour.	Non concerné.

Entretien des locaux du service ou de l'établissement Agent employé d'entretien N° PCS-ESE 632k
Tâches : faire le ménage et le nettoyage des locaux et du mobilier (couloirs, salles, toilettes, cuisine) et s'occuper des poubelles
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter des seaux de nettoyage. Soulever les chaises pour les mettre sur la fin pour nettoyer les sols. Tirer ou pousser un container pour être apporté au lieu de ramassage. Environ 210 kg par jour.	Posture le buste fléchi à 45°, en torsion, les bras en l'air, accroupie pour faire le ménage. Entre 110 et 210 minutes par jour environ.	Non concerné.

Entretien des logements/chambre Aide à domicile, agent polyvalent, auxiliaire de vie-AES N° PCS-ESE 526d, 563b, 564b
Tâches : assurer l'entretien de l'habitat (nettoyer les sols, les toilettes, les vitres, refaire les lits, faire la vaisselle…)
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Déplacer des meubles (chaises, table…) pour faire le ménage. Porter des sacs poubelle. Passer l'aspirateur. Porter des seaux d'eau utilisés pour le ménage. Soulever le matelas pour préparer un lit. Environ 532 kg par jour.	Posture le buste penché en avant de plus de 45°, les bras en l'air, accroupie pour faire le ménage. Environ 210 minutes par jour.	Non concerné.

Entretien du linge à domicile Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES N° PCS-ESE 526d, 563b, 564b
Tâches : effectuer les machines pour laver le linge, mettre le linge à sécher, repasser, plier, coudre, ranger le linge propre
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter du linge sale, propre, mouillé et sec. La moitié du temps est consacré aux opérations avant séchage et repassage et moitié aux manipulations à partir du repassage. Environ 540 kg par jour.	Posture accroupie ou buste en flexion pour le chargement et déchargement dans les machines. Torsion du buste si le linge est plié dans de mauvaises conditions. Environ 14 min par jour – 74 min sans mesure de prévention.	Non concerné.

Entretien du linge en collectivité N° PCS-ESE 564b
Tâches : effectuer les machines pour laver le linge, mettre le linge à sécher, plier, coudre, livrer le linge propre
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Mettre et retirer du lave-linge, mettre et retirer du sèche-linge, plier, ranger, distribuer aux résidents. Environ 245 kg par jour.	Posture accroupie ou buste en flexion pour le chargement et déchargement du lave-linge et du sèche-linge, lorsqu'elle positionne le linge dans les racks et pour le livrer. Environ 42 min par jour.	Non concerné.

Portage de repas Livreur N° PCS-ESE 643a
Tâches : récupérer les repas, charger le véhicule et trier par bénéficiaire, livrer aux domiciles des bénéficiaires, entretenir et nettoyer le véhicule.
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter des boites isothermes vides et pleines ; porter des boites et sacs repas chez le traiteur ou à la cuisine centrale pour les mettre dans la camionnette puis pour les mettre chez le bénéficiaire. Environ 336 kg par jour.	Posture avec le buste penché à plus de 45° lors du chargement du camion, pendant les livraisons et lors du nettoyage journalier de la partie frigorifique. Torsion du buste pour entrer et sortir à répétition du véhicule. L'épaule est sollicitée à de nombreuses reprises pour ouvrir les portes du véhicule. Environ 30 minutes par jour.	Non concerné.

Préparation des repas collectifs (portage de repas…) Cuisinier N° PCS-ESE 561d, 636d
Tâches : couper les légumes, préparer et cuir les plats, passer les commandes, vider les poubelles, nettoyer la cuisine, faire la vaisselle du matériel utilisé
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter la matière première entre les différents lieux de préparation (lieu de stockage, plan de travail, gamelle, zone de refroidissement…). Porter les gamelles entre les différents lieux de préparation (étagère, feu, évier, mixeur, bac plonge, lave-vaisselle, étagère ou feu si réutilisation). Environ 870 kg par jour.	Posture accroupie et flexion du buste pour sortir les matières premières et lors du rangement des gamelles sur les étagères du bas. Posture agenouillée pour vider le mixeur. Bras au-dessus des épaules pour transvaser la nourriture des gamelles. Flexion du buste lors de la plonge, du nettoyage de la cuisine et lors de la vérification des températures. Environ 188 minutes par jour.	Non concerné.

Préparation des repas à domicile Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES N° PCS-ESE 526d, 563b, 564b
Tâches : préparer ou aider à la préparation des repas, aider la personne à prendre son repas, faire la vaisselle, et nettoyer la cuisine
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Non concerné.	Posture buste fléchi pour prendre les ustensiles dans les placards et les victuailles dans le réfrigérateur, pour laver les légumes, pour faire la vaisselle et aider les personnes. Environ 140 minutes par jour.	Non concerné.

Réception livraisons pour la préparation des repas Personnel de cuisine N° PCS-ESE 561d, 636d
Tâches : réceptionner les livraisons, vérifier la commande, ranger des articles
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter plusieurs fois pour décharger/contrôler et ranger. Environ 3 360 kg par jour et 20 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Flexion du buste lors du déchargement de la camionnette, pour vérifier les commandes et lors du rangement en réserve. Environ 105 min par jour.	Non concerné.

Services de repas en collectivité Personnel de cuisine N° PCS-ESE 561d, 636d
Tâches : distribuer les repas, réchauffer les plats, mettre la table, servir, aider, débarrasser, mettre au lave-vaisselle…
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter les plats/petits déjeuners plusieurs fois : frigo, four, charriot, évier, lave-vaisselle, étagère, préparer les plateaux, porter les plateaux Porter les services de tables (assiettes, couverts, verres…). Environ 2 696 kg par jour.	Posture buste fléchi notamment pour remplir/vider le lave-vaisselle, effectuer la plonge… Environ 1 heure par jour.	Non concerné.

Accompagnement d'enfants à domicile Garde d'enfants, TISF, assistante maternelle N° PCS-ESE 434g, 435b, 526c, 563a, 563b
Tâches : donner le bain, faire les soins d'hygiène et de changes, donner le biberon, aider les enfants pendant le repas, coucher les enfants, jouer avec les enfants et les surveiller, aide aux devoirs
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter le bébé ou l'enfant plusieurs fois : consoler, faire un câlin, endormir un bébé, placer l'enfant sur une chaise, un transat, pour l'asseoir par terre, pour l'aider à se relever, pour le placer sur la table de change, pour les bains. Environ 420 kg par jour et 10 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Posture à genoux, accroupie voire couché au sol pour jouer. Posture buste fléchi ou accroupie pour attacher et détacher l'enfant dans la voiture ou dans une poussette, pour mettre les chaussures, pour le bain, pour le passage aux toilettes, pour l'habillage et pendant l'accompagnement aux activités sportives pour certains enfants atteints de déficit. Environ 1 h 30 par jour.	Non concerné.

Accompagnement d'enfants en collectivité Auxiliaire de puériculture, éducateur de jeunes enfants N° PCS-ESE 434g, 435b, 526c, 563a, 563b
Tâches : accueillir les enfants, animer les activités et jeux, surveiller, faire les soins d'hygiène et de changes, accompagner les enfants au repas, coucher et surveiller les enfants pendant la sieste
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter le bébé ou l'enfant plusieurs fois : consoler, faire un câlin, endormir un bébé, placer l'enfant sur une chaise, un transat, pour l'asseoir par terre, pour l'aider à se relever, pour le placer sur la table de change, pour les bains (en moyenne, il y a 1 pour 5 enfants qui ne marchent pas et de 1 pour 8 enfants qui marchent.). Environ 1 200 kg par jour (ou 720 kg si escalier en mesure de prévention) et 40 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Posture buste fléchi à 45° : activités sur les tables, déjeuner, goûter, mettre des tabliers aux enfants… Posture accroupie ou à genoux pour être à côté des enfants pendant les activités, la surveillance, ramasser des jouets, habiller les enfants… Environ 190 min par jour ou 140 minutes si tabouret à roulettes en prévention.	Non concerné.

Soins infirmiers à domicile – hors toilettes Infirmière, aide-soignante N° PCS-ESE 431f, 526a
Tâches : visites à domicile pour pratiquer des actes divers : injections, prises de sang, pansements, perfusions, délivrer un traitement, préparation de piluliers
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter le sac infirmier pour le sortir du véhicule et le remettre dedans. Porter pour aider le patient aux transferts du lit au fauteuil et/ou inversement. Environ 340 kg par jour et 2 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Posture pénible pour les injections, les transferts et pour prendre le matériel dans la voiture. Posture accroupie pour faire les pansements. Environ 49 minutes par jour.	Non concerné.

Soins infirmiers au centre de soins Infirmière, aide-soignante N° PCS-ESE 431f, 526a
Tâches : injections, prises de sang, pansements, préparer des piluliers
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Non concerné.	Posture accroupie ou bras au-dessus des épaules pour prendre des médicaments et confectionner les piluliers. Posture buste fléchi pour faire des pansements. Environ 11 minutes par jour.	Non concerné.

Soutien, accompagnement des personnes âgées Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES N° PCS-ESE 526d, 563b
Tâches : aider pour le passage aux toilettes, aider pour se lever du lit ou d'un fauteuil, aider pour enfiler un manteau pour une sortie, aider pour se déplacer
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Aider à porter une personne valide. Relever des personnes non valides dans et de leur fauteuil ou de soulever une chaise pour la faire pivoter. Environ 1 920 kg par jour.	Posture buste fléchi pour aider les personnes à se lever ou s'assoir, animer des activités autour de la table, aider lors du passage aux toilettes, accompagner dans les déplacements. Posture accroupie pour échanger avec les personnes assises, aider lors du passage aux toilettes. Environ 90 minutes par jour.	Non concerné.

Toilette personne non valide Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES, aide-soignante N° PCS-ESE 526a, 526d, 563b
Tâches : déshabiller la personne, manier des appareils de levage, aider pour le passage aux toilettes, faire la toilette au lit, habiller la personne, mise au lit ou mise au fauteuil
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter les bassines d'eau. Soulever le bénéficiaire et le porter pour le tourner pour effectuer la toilette au lit ou pour le lever pour le mettre au fauteuil après la toilette ou sur le siège percé. Soulever la personne au niveau des épaules et du bassin à plusieurs reprises pour l'habillage et le déshabillage. Environ 282 kg par jour et 98 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Posture buste fléchi pour la toilette au lit, pour le rasage des hommes, le passage sur la chaise percée, pour la mise des bas de contentieux et l'installation du système de levage. Posture pénible pour l'habillage et le déshabillage. Environ 350 minutes par jour.	Non concerné.

Toilette personne valide Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES, aide-soignante N° PCS-ESE 526a, 526d, 563b
Tâches : aider pour le passage aux toilettes, aider pour déshabiller la personne, aider à la toilette, raser, habiller, nettoyer la salle de bain
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Aider la personne encore valide à se lever du lit ou d'une chaise (charge est évaluée à 30 % du poids de la personne). Soutenir/retenir les bénéficiaires lorsqu'ils s'assoient et marchent. Environ 1 120 kg par jour et 28 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Posture accroupie et buste fléchi pour la toilette au lavabo ou à la douche, pour le rasage des hommes, pour le déshabillage et l'habillage, pour ranger et nettoyer la salle de bain et pour le passage au toilettes des bénéficiaires. Environ 434 minutes par jour.	Non concerné.

Transport accompagné enfant Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES, garde d'enfants, TISF, assistante maternelle N° PCS-ESE 434g, 435b, 526c, 563a, 526d, 563b
Tâches : transporter des enfants parfois déficients ou en légère situation de handicap, aider à enfiler un vêtement, aider à monter et descendre du véhicule
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Porter la poussette avec l'enfant pour monter dans le bus ou le métro. Porter l'enfant pour le mettre et le sortir de la poussette. Environ 720 kg par jour et 30 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Postures pénibles pour aider à monter et descendre du véhicule, attacher la ceinture de sécurité, porter et attacher l'enfant dans son siège, mettre l'enfant dans la poussette et l'attacher porter la poussette. Environ 30 minutes par jour.	Non concerné.

Transport accompagné personne âgée ou en situation de handicap Aide à domicile, auxiliaire de vie-AES N° PCS-ESE 526d, 563b
Tâches : aider à l'habillage/habiller, aider à monter et descendre du véhicule
Manutention manuelle	Postures pénibles	Vibrations mécaniques
Maintenir ou soulever légèrement les personnes âgées ou en situation de handicap. Porter les enfants en situation de handicap lourd. Environ 1 200 kg par jour et 30 minutes par jour de port de charges de plus de 10 kg.	Postures pénibles pour aider à monter et descendre, positionner le marchepied et le reprendre, attacher la ceinture de sécurité. Environ 30 minutes par jour.	Non concerné.