Atelier n° | Liste des pénalités
de 5 secondes attribuées |
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1 - Slalom, conduite indienne La balle est conduite devant les appuis, les appuis et les épaules sont orientés vers l'avant et suivent le trajet de la balle dans le respect du positionnement des plots. | Non respect du tracé des plots Les appuis ne suivent pas le parcours de la balle |
2 - Shoot glissé coup droit La balle est positionnée à hauteur du pied gauche à distance de crosse, le poids du corps est principalement sur la jambe gauche, le genou droit est près du sol, la crosse est au sol, le plan de frappe perpendiculaire à celui-ci, les mains sont jointes en haut du grip, les appuis et les épaules sont de profil par rapport à la cible, la balle est transmise au sol et passe entre les plots. | La balle ne passe pas entre les plots La balle n'est pas transmise à ras de terre |
3 - Scoop La balle peut être mise en mouvement, elle est positionnée à hauteur du pied gauche, les appuis et les épaules sont de profil par rapport à la cible, le transfert de poids se fait de la jambe droite à la jambe gauche, le plan de frappe est ouvert et passe sous la balle, celle-ci suit une trajectoire aérienne parabolique pour passer au-dessus de la barre horizontale située à 2 mètres de haut. | La balle passe sous le plan horizontal situé à 2 mètres de haut ou La balle passe sous le but si un but est utilisé pour matérialiser la hauteur à franchir |
4 - Conduite indienne La balle est conduite devant les appuis, les épaules et les appuis sont orientés vers l'avant et suivent le trajet de la balle dans le respect du positionnement des plots. | Non-respect du tracé des plots Les appuis ne suivent pas le parcours de la balle |
5 - Push claqué coup droit La balle est positionnée à hauteur du pied gauche, les mains sont écartées sur le grip, la crosse est au sol, le plan de frappe est perpendiculaire à celui-ci, les appuis et les épaules sont de profil par rapport à la cible, la balle est transmise au sol et passe entre les plots. | La balle ne passe pas entre les plots La balle n'est pas transmise à ras de terre |
6 - Crochets coup droit et revers La balle dépasse les plots, un transfert d'appui est marqué à chaque changement de direction de la balle, les épaules et les appuis sont orientés vers l'avant. | La balle ne franchit pas la ligne matérialisée par les plots |
7 - Shoot glissé revers La balle est positionnée devant les appuis, les mains sont écartées sur le grip, le côté rond de la crosse est au contact du sol, la balle est frappée par la tranche de la crosse, elle est transmise au sol et passe entre les plots. | La balle n'est pas frappée par la tranche de la crosse La balle ne passe pas entre les plots |
8 - Reverse en revers et en coup droit La balle reste au contact de la crosse, si possible dans le bec, la crosse est tenue à 2 mains. | La balle n'est plus au contact de la crosse La crosse est tenue à une main |
9 - Conduite piquée jusqu'à la tête de cercle Le plan de frappe est ouvert et passe sous la balle, celle-ci est retouchée par dessous après chaque rebond au sol, la crosse doit être tenue avec la main gauche, les appuis et les épaules sont orientés vers le but. | La crosse est tenue de la main droite La crosse est tenue à deux mains La balle se remet à rouler avant d'entrer dans le cercle |
10 - Shoot coup droit au but La balle doit être positionnée pour le shoot par la dernière touche de la conduite piquée, à hauteur du pied gauche, les mains sont jointes en haut du grip, la trajectoire de la crosse est aérienne, les appuis et les épaules sont de profil par rapport au but, la balle doit aller dans le but. | La balle ne va pas dans le but |
11- Conduite coup droit à une main La crosse est tenue à une main, la balle est positionnée devant les appuis, le plan de frappe est perpendiculaire au sol, il peut être légèrement ouvert, la balle est conduite sur la droite des plots, les appuis sont à gauche des plots, orientés vers l'avant, tout comme les épaules. | Les appuis ne sont pas à gauche des plots La balle ne reste pas à droite des plots |
12- Slalom, conduite indienne Les appuis et les épaules sont orientés vers l'avant, la balle contourne les plots, les pieds restent entre les plots, la crosse est tenue à 2 mains. | Non-respect du tracé des plots Les appuis suivent le parcours de la balle |
13 - Conduite revers à une main La crosse est tenue à une main, la balle est positionnée devant les appuis, le plan de frappe est perpendiculaire au sol, il peut être légèrement ouvert, la balle est conduite sur la gauche des plots, les appuis sont à droite des plots, orientés vers l'avant, tout comme les épaules. | Les appuis ne sont pas à droite des plots La balle ne reste pas à gauche des plots |
14 - Balle levée au dessus des plots en revers Le plan de frappe est ouvert et passe sous la balle, celle-ci passe au dessus d'une barre horizontale à 10 cm de haut, les appuis et les épaules sont orientés vers l'avant. | La balle passe sous la barre horizontale |
15 - Balle levée au dessus des plots en coup droit Le plan de frappe est ouvert et passe sous la balle, celle-ci passe au dessus d'une barre horizontale à 10 cm de haut, les appuis et les épaules sont orientés vers l'avant. | La balle passe sous la barre horizontale |
16 - Push coup droit La balle est positionnée entre les appuis, les mains sont écartées sur le grip, les appuis et les épaules sont de profil par rapport à la cible, la balle est poussée, elle est transmise au sol et doit passer entre les plots. | La balle ne passe pas entre les plots La balle n'est pas transmise à ras de terre |